Bronceado Perfecto.

Estamos en la época de irnos a la playa y  con ello queremos un bronceado perfecto, saben que un bronceado tiene sus ventajas para tu cuerpo, ya que mejora tu apariencia, te ayuda a prevenir ciertas enfermedades y eso es gracias a los rayos solares principal fuente de vitamina D.

En estas vacaciones no pierdas la oportunidad de exponer tu piel a los rayos del sol, te daré algunos tips que te ayudaran a conseguir un color que todas te envidiaran. 

1.     Prepárate unos días antes a que vayas a la playa y aplícate pres bronceadores y esto te ayudara a activar la melanina y evitar las quemaduras.

2.     Tu piel también necesita una dieta especial. Así que unos días antes del viaje consume alimentos ricos en caroteno entre ellos están la zanahoria y el tomate, no olvides incluir el maíz, el brócoli y el kiwi ya que ellos te ayudaran a mejorar la pigmentación de tu piel. Consume alimentos con vitaminas E y B como el pescado y las legumbres.

3.     Exfóliate, ya que te ayudara a eliminar las células muertas de tu piel y eso te permitirá a que tu bronceado dure por más tiempo. Yo te recomido a que hagas una crema casera con azúcar, limón y miel a que compres una en el supermercado, la crema casera va activar mejor en tu piel.

4.     Utiliza un protector, la aplicación de un protector solar te ayudara a evitar la presencia de manchas y te ayudara a conseguir un bronceado uniforme. Evita los aceites sin protección, ya que ellos aceleran el envejecimiento prematuro y favorecen las quemaduras solares.

5.     Hidraté, no olvides consumir dos litros de agua al día, recuerda en utilizar cremas o gel para después del sol, que contenga manteca de cacao o aloe vera, la cual tiene efectos calmantes antinflamatorios y regeneradores, los cuales mitigaran el dolor, ardor o infecciones.

 

6.     Recuerda cambiar de poción  cada cierto tiempo, para evitar la insolación y las quemaduras solares. Al final del día recuerda tomar un baño de agua tibia para eliminar los residuos del protector solar y cerrar los poros.

Espero que disfrutes al 100% tus vacaciones. Recuerda que me puedes agregar al Facebook como Tips Jackie.